Τρέξιμο εκτός γηπέδου, άσκηση φυσικής κατάστασης με εναλλασσόμενο ρυθμό και κρυοθεραπεία – μασάζ, περιλάμβανε το πρόγραμμα της σημερινής προπόνησης του Παναιτωλικού στο Καρπενήσι. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν ο Κάπελ, ο Μήλιος και ο Ρουμπουλάκου. Για αύριο Παρασκευή έχουν προγραμματιστεί δύο προπονήσεις, στις 9.00 το πρωί και στις 7.00 το απόγευμα.
Προπόνηση του Παναιτωλικού στο Καρπενήσι
Στιγμιότυπα από την ώρα του φαγητού και τη διάρκεια της προπόνησης κατά το δεύτερο στάδιο της προετοιμασίας του Παναιτωλικού στο Καρπενήσι
